ΚΑΡΙΕΡΑ

Διαχείριση άγχους: Πώς να τα καταφέρετε!

Παρασκευή, 5 Σεπτεμβρίου 2014

Αξίζει να γνωρίζετε πως η λέξη stress προέρχεται από τη λατινική λέξη stringere, που σημαίνει σφίγγω. Στρες λοιπόν, σημαίνει σφίξιμο, ένταση. Έχει διαπιστωθεί ερευνητικά πως σε μικρές δόσεις το άγχος είναι ακίνδυνο, σε μεγάλες δόσεις είναι καταστροφικό και σε μεσαίες δόσεις μας κινητοποιεί, προκειμένου να επιτύχουμε τους μικρούς και μεγάλους στόχους μας.[...]